悩める「プチうつ」にお絵かきアートセラピー
2008-05-22 21:55:12 (15 years ago)
ちょっと興味があったので、
アートセラピー。絵をかくことで、病気?のようなことをすこしげんきにするまでもっていくような感じ?ですかね。
基本的にはまだ「うつ」状態にはなってなくて、その手前の方たちには有効だそうです。
確かに、言葉にならない思いって、もやもやしているので、絵を描いて自分を見つめなおすのは大変いい方法だと思います。
健康なときは言語化して論理立てて考えるとうまくいきますが、
考えるだけでもつかれちゃう、そんなときは一枚の紙にぐずぐず書くだけで楽になれるなら。
いいですね。
悩める「プチうつ」にお絵かきアートセラピ
アートセラピー。絵をかくことで、病気?のようなことをすこしげんきにするまでもっていくような感じ?ですかね。
基本的にはまだ「うつ」状態にはなってなくて、その手前の方たちには有効だそうです。
確かに、言葉にならない思いって、もやもやしているので、絵を描いて自分を見つめなおすのは大変いい方法だと思います。
健康なときは言語化して論理立てて考えるとうまくいきますが、
考えるだけでもつかれちゃう、そんなときは一枚の紙にぐずぐず書くだけで楽になれるなら。
いいですね。
悩める「プチうつ」にお絵かきアートセラピ